Hoe lang houdt het effect van tandenbleken aan en hoe kun je het verlengen?

Hoe lang blijft het bleekeffect zichtbaar?

• Professioneel bleken in de praktijk: 1–3 jaar
• Thuisbleken (strips, gels): 6–12 maanden
• Whitening-tandpasta’s: enkele weken bij regelmatig gebruik

De duur van het effect hangt af van je gewoontes en je dagelijkse mondverzorging.

Wat verkort de duur van het bleeken?

• Drinken zoals koffie, thee, rode wijn, cola
• Roken van sigaretten en e-sigaretten
• Onvoldoende mondhygiëne
• Voeding met veel kleurstoffen, zoals biet, bosbessen, curry
• Gebruik van tandpasta’s en mondspoelingen van lage kwaliteit

Hoe verleng je het bleekeffect?

Houd je aan een “wit dieet” in de eerste dagen

Na het bleken is het tandglazuur gevoeliger voor verkleuring. Vermijd gedurende 24–72 uur sterk gekleurde voeding en dranken. Kies in deze periode voor lichte, neutrale maaltijden.

Kies een geschikte whitening-tandpasta

Zoek naar tandpasta’s die:

• veilig zijn voor het glazuur,
• bedoeld zijn voor dagelijks gebruik,
• verrijkt zijn met versterkende ingrediënten zoals fluoride of hydroxyapatiet.

Aanbevolen tandpasta’s:

• Crest Plus Cavity Protection Regular Paste 232g
• Crest 3D White Brilliance Whitening 2-Step (113g & 65g)

Ze verwijderen vlekken op milde wijze en beschermen het glazuur, wat helpt om het bleekeffect langer te behouden.

Zorg voor een regelmatige mondhygiëne

• Poets je tanden minstens twee keer per dag
• Gebruik dagelijks tandzijde
• Gebruik alcoholvrije mondspoelingen

Overweeg een opfrisbehandeling

Na enkele maanden kun je een korte kuur met bleekstrips of gel gebruiken om het effect op te frissen – altijd na overleg met een tandarts.